Zajęcia gimnastyczne dla seniorów to doskonała forma aktywności fizycznej, która ma na celu poprawę sprawności, siły, elastyczności oraz ogólnego samopoczucia uczestników. Program zajęć jest dostosowany do różnych poziomów sprawności i zdrowia seniorów. Instruktorzy przeprowadzają indywidualne oceny, aby określić, jakie ćwiczenia będą najbezpieczniejsze.
