Drogie Seniorki i Seniorzy,
z myślą o tych z Was, którzy chcieliby zadbać o dobrą kondycję fizyczną, przy jednoczesnym zminimalizowaniu ryzyka kontuzji, bądź upadku przygotowaliśmy specjalne zajęcia – 𝗚𝗜𝗠𝗡𝗔𝗦𝗧𝗬𝗞𝗔 𝗡𝗔 𝗞𝗥𝗭𝗘𝗦́𝗟𝗘 𝘇 𝗲𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗺𝗶 𝗷𝗼𝗴𝗶.
Takie ćwiczenia:* złagodzą bóle pleców i kolan; * zwiększą elastyczność i mobilność całego ciała;* wzmocnią stawy i mięśnie; * poprawią oddech; * pomogą w zadbaniu o kondycję; a przede wszystkim odprężą i poprawią samopoczucie.
Zapraszamy na zajęcia pokazowe już w najbliższy 𝗽𝗼𝗻𝗶𝗲𝗱𝘇𝗶𝗮ł𝗲𝗸, 𝟯𝟬 𝘄𝗿𝘇𝗲𝘀́𝗻𝗶𝗮, 𝗼 𝗴. 𝟴.𝟯𝟬 do sali ODK Orbita. Zajęcia poprowadzi wykwalifikowana instruktorka jogi, Paulina Grześkowiak-Biskupska.
Zapisy:
tel. 𝟱𝟬𝟵 𝟬𝟵𝟳 𝟵𝟬𝟮 lub 𝟲𝟭 𝟲𝟯𝟬 𝟯𝟯 𝟮𝟴.
