Zapraszamy na bezpłatne zajęcia z rytmiki!
Choć rytmika kojarzona jest głównie z edukacją dzieci, od lat z powodzeniem jest praktykowana na całym świecie także przez osoby dorosłe oraz seniorów.
W trakcie zajęć uczestnicy aktywują nie tylko sferę fizyczną, lecz także umysłową, odpowiednio reagując ruchowo na zmiany w słyszanej muzyce. Wyniki badań naukowych potwierdzają, że ten rodzaj aktywności wpływa m.in. na poprawę koordynacji, w tym równowagi, zmniejszając ryzyko wystąpienia upadków. Rytmika poprawia również koncentrację, podzielność uwagi, pamięć oraz pobudza kreatywność. Dodatkowo łagodne ruchy w rytm muzyki pomagają się odprężyć i rozładować napięcie.
Zajęcia są prowadzone przy akompaniamencie piania.
Rytmika to świetny sposób na aktywne i radosne spędzanie czasu, który przynosi zarówno zdrowie, jak i satysfakcję.
Start zajęć – 3 kwietnia.
Czwartek, godz. 11.30 lub 12.30.
Zapisy: SMS na numer 728-387-237, w treści imię, nazwisko oraz dopisek „rytmika”.
Zajęcia bezpłatne – tylko dla mieszkańców Winograd. Odbywają się w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel organizowanego przez Fundację na rzecz Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, finansowanego przez Miasto Poznań w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego.
