Strona główna » #trenujzOrbitą – rozgrzewka
Właśnie wybiła godzina 09:30, a więc w Orbicie rozpoczęłyby się właśnie zajęcia “Rozciąganie przy kawie” z Justyną 🙂 Postanowiliśmy przypomnieć się o sobie i w tej kwestii 🙂 bardzo mi miło, że dostaje od Was drodzy Państwo wiadomości, że brakuje Wam porannych ćwiczeń 🙂 Dlatego też przedstawiamy Wam Naszą poranną rozgrzewkę 🙂 wykonać ją może dosłownie każdy! Filmik prezentuje ćwiczenia, które normalnie wykonujemy podczas zajęć, jednak w nieco przyspieszonym tempie. Dla Was zadanie! 🙂 Pamiętajcie, każde ćwiczenie wykonajcie po 8 razy!
Już niedługo pojawią się kolejne odcinki, na następnym zaproponujemy Wam ćwiczenia na koordynacje 🙂 ale planujemy również inne ćwiczenia! Jesteście ciekawi? Śledźcie Nasz profil i polecajcie znajomym! 🙂
#zostanwdomuzorbia #odkorbita #trenujzorbita