Warsztaty jogi

Warsztaty jogi

14 grudnia w Osiedlowym Domu Kultury „Słońce” odbyły się warsztaty jogi, które przyciągnęły osoby zainteresowane relaksem, ruchem i dbaniem o dobre samopoczucie. Spotkanie przebiegło w spokojnej, sprzyjającej wyciszeniu atmosferze, pozwalając uczestnikom oderwać się od codziennego pośpiechu.

Podczas warsztatów uczestnicy mieli okazję poznać podstawowe pozycje jogi, techniki oddechowe oraz ćwiczenia rozciągające, które pomagają poprawić elastyczność ciała, koncentrację i równowagę. Zajęcia były dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, dzięki czemu każdy mógł ćwiczyć we własnym tempie i zgodnie ze swoimi możliwościami.

Warsztaty jogi okazały się doskonałą okazją do relaksu, regeneracji oraz zadbania o zdrowie – zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Uczestnicy opuszczali Dom Kultury „Słońce” z poczuciem odprężenia, pozytywną energią i chęcią udziału w kolejnych spotkaniach.