“Cognicise – ćwicz i myśl” zajęcia ruchowe dla Seniorów.

“Cognicise – ćwicz i myśl” zajęcia ruchowe dla Seniorów.

Główną ideą zajęć jest połączenie dwóch sfer: fizycznej oraz psychicznej (kognitywnej). W trakcie ćwiczeń uczestnicy wykonują zadania według tzw. wzorca Dual-Task Paradigm, czyli modelu podwójnego zadania. W ostatnich latach taki model ćwiczeń zyskuje na popularności, a badania naukowe potwierdzają jego skuteczność.

Zajęcia odbywają się przy żywym akompaniamencie pianina! Dobra zabawa oraz efekty zarówno w sferze fizycznej i umysłowej – gwarantowane!

Co równie ważne, zajęcia są całkowicie bezpłatne, ponieważ są finansowane przez Miasto Poznań, w ramach PBO.

Nowy sezon rusza 28 lutego, zajęcia odbywać się będą w piątki.