Zdrowy kręgosłup to zajęcia, których celem jest zapewnienie wsparcia w problemach z mobilnością układu kostnego i przygotowanie fundamentów dla szczęśliwego życia bez bólu. Skupiamy się na nauczaniu technik relaksacji, samokontroli i autoekspresji, które mogą być używane przez ludzi z bólem kregosłupa i nie tylko na co dzień w trudnych sytuacjach – w domu, na zakupach, wakacjach. Lekcje zdrowego kręgosłupa z elementami jogi mają za zadanie stworzyć bezpieczną przestrzeń do samopoznania i samoakceptacji dotykających nas problemów.
Zajęcia prowadzi Aleksandra Donigiewicz.
UWAGA!!!
NOWA edycja zajęć od marca 2025r.
*Zajęcia w ramach projektu Nasz Sportowy Fyrtel – finansowanego przez Wydział Sportu Urzędu Miasta Poznania ze środków z Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2024
