Zapraszamy na bezpłatne zajęcia z rytmiki! Choć kojarzone są one głównie z edukacją dzieci, od lat z powodzeniem są praktykowane na całym świecie także przez osoby dorosłe oraz seniorów. W trakcie zajęć uczestnicy aktywują nie tylko sferę fizyczną, lecz także umysłową, odpowiednio reagując ruchowo na zmiany w słyszanej muzyce. Wyniki badań naukowych potwierdzają, że ten rodzaj aktywności wpływa m.in. na poprawę koordynacji, w tym równowagi, zmniejszając ryzyko wystąpienia upadków. Rytmika poprawia również koncentrację, podzielność uwagi, pamięć oraz pobudza kreatywność. Dodatkowo łagodne ruchy w rytm muzyki pomagają się odprężyć i rozładować napięcie. Zajęcia są prowadzone przy akompaniamencie piania. Rytmika to świetny sposób na aktywne i radosne spędzanie czasu, który przynosi zarówno zdrowie, jak i satysfakcję.
Zajęcia bezpłatne – tylko dla mieszkańców Winograd. Odbywają się w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel organizowanego przez Fundację na rzecz Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, finansowanego przez Miasto Poznań w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego.
Zajęcia odbywają się w czwartki, począwszy od 3 kwietnia 2025, o godz. 11:30 oraz 12:30.
Zapisy: SMS na numer 728-387-237, w treści imię, nazwisko oraz dopisek „rytmika”.
