Zapraszamy na spotkanie poświęcone zdrowiu kręgosłupa!
Czy często odczuwasz ból pleców, napięcie karku lub zmęczenie spowodowane siedzącym trybem życia?
Chcesz dowiedzieć się, jak dbać o swój kręgosłup na co dzień i zapobiegać problemom zdrowotnym? To spotkanie jest właśnie dla Ciebie!
Data: 22 maja
Godzina: 17:00
Miejsce: Osiedlowy Dom Kultury “Słońce”
Spotkanie poprowadzi RehaStacją – specjaliści zajmujący się profilaktyką oraz poprawą zdrowia i sprawności kręgosłupa.
Podczas wydarzenia uczestnicy dowiedzą się między innymi:
• jak prawidłowo dbać o postawę ciała,
• jakie nawyki mogą obciążać kręgosłup,
• jak zmniejszyć napięcia i dolegliwości bólowe,
• jakie ćwiczenia i codzienne działania wspierają zdrowy kręgosłup.
Będzie to doskonała okazja do zdobycia praktycznej wiedzy, zadania pytań oraz rozmowy ze specjalistami.
Wstęp wolny! Serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych zdrowiem i lepszym samopoczuciem.
