Zapraszamy już w czwartek 03.04.2025r. na pierwsze warsztaty pokazowe – wstęp wolny. Ginastica Yoga – system łączący w sobie jogę ( typ vinyasa, płynne przechodzenie z jednej pozycji do kolejnej ) oraz elementy gimnastyki naturalnej ( Bioginastica, Ginastica Natural ) pochodzącej z Brazylii. Bioginastica – twórca Prof. Orlando Cani, po zastanowieniu się co może jeszcze dać mu joga dołączył gimnastykę ruchu zwierząt i naturalny pierwotny ruch jaki może wykonać człowiek. Ginastica Natural – system gimnastyczny łączący elementy jogi i ruchów zwierząt stworzony przez Prof. Alvaro Romano który współpracował z rodziną Gracie – twórców i propagatorów Brazylijskiego jiu-jitsu na świecie. Praktykowanie jogi, która zajmuje się zdrowiem psychofizycznym i szczęściem człowieka daje wiele benefitów. Jest bardzo uniwersalnym systemem. Obniża napięcia emocjonalne i zmniejsza stany lękowe, poprawia samopoczucie, wycisza jak również dodaje energii, wzmacnia układ immunologiczny, poprawia ruchliwość w stawach, wpływa korzystnie na uspokojenie układu nerwowego, dodaje siły….